Jak zapuścić paznokcie?

Mogłoby się wydawać, że zapuszczenie paznokci to banalna sprawa. Nic bardziej mylnego. Bardzo często są one na tyle kruche, że ich długość stoi w miejscu. Ponadto po złamaniu jednego, czy też dwóch paznokci należy skrócić wszystkie. Proces zapuszczania zaczyna się więc od nowa. Jak przyspieszyć porost paznokci? Przede wszystkim należy je kompleksowo wzmocnić.

Optymalna dawka witamin i minerałów

Łamliwa płytka może być efektem niedoboru witamin i składników odżywczych. Potrzebują one przede wszystkim witamin (z grupy B, E, C, H), cynku, selenu, czy też żelaza. Nieodpowiednia dieta odbija się na wyglądzie zewnętrznym. Warto jest wprowadzić zdrowie nawyki żywieniowe lub suplementację. Istotne jest jednak to, aby wybrać produkt, który będzie posiadać naturalny, a zarazem wartościowy skład. Suplementy o chemicznym składzie nie tylko obciążają układ pokarmowy, ale również wykazują niską skuteczność.

Maseczka z siemienia lnianego

Wiele osób poszukuje odpowiedzi na pytanie - jak przyspieszyć porost paznokci - na blogu salonu Easynails znajdziesz więcej odpowiedzi.. Każdy przypadek jest inny, a więc należy wypróbować różne metody. Siemię lniane może być stosowane również zewnętrznie. Wystarczy zalać je wrzątkiem - mieszanka powinna być gęsta. Po ostudzeniu należy zanurzyć w niej palce na około 5-7 minut.